ご飯のおともにも、おつまみとしてもぴったりです♪ ささみにすぐ火が通るので作るのも簡単です！ 大学卒業後、管理栄養士の資格を取得。 delish kitchenでは時短献立や糖質オフなどのレシピ開発を行っています。 炊飯器で簡単！ 丸ごと玉ねぎの肉詰め鶏ガラスープからケチャップまで幅広い味バリエなので、そのときの気分で選んでみてくださいね。 具材は何でもok!!炒める前にご飯はほぐしましょう。 炊飯器で作るパラパラ玉子チャーハンです。 冷めてもベチャっとならないのでお弁当にも
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